Dag 5. Favoritmuskel

Ha! Lätt som en plätt - igen! Det här är ju favoritmuskeln alla kategorier:

Hjärtat går ju att träna, som vilken muskel som helst. Lite basic om träningsfysiologi kan man läsa om på: http://www.friskispressen.org/fp4-02/html/traningsfys.html
Den som är intresserad och vill läsa lite djupare fysiologi hittar det på denna utmärkta sida:http://traningslara.se/fysiologi-del-ii-hjarta-lungor-och-blodomlopp/

Idag får dock min favoritmuskel vila sig iform, har lite känningar i knäna efter gårdagens skuttande framför tv:n. Plus att det blev övertid idag, skulle ha slutat 16.30 men kom därifrån 19.00! Men det var självvalt pga eget intresse, mycket intressant op! Tar nya tag på träningsfronten imorgon då jag kör Six week six pack med Jillian igen. Nu blir det en liten hundpromenad iallafall, alltid något...

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0