Norrlandseliten

Hatkärlek! <3 Åt träningsvärk alltså. Gjorde en mjukstart i helgen och körde yoga på fredagen, coreträning med nya bollen på lördagen och en liten försiktig löptur + på corebollen igår söndag. Och det känns i kroppen idag vill jag lova. Men det är ju åtminstone positiv smärta. Testade också nya löpdojorna, dock bara inomhus pga det blaskiga hemska vädret ute. Mycket sköna! 

Idag och tisdag blir det vila från träningen, sonens karate börjar imorgon och så är det ju handbollsmatch ikväll som jag inte tänker missa! HEJA SVERIGE!!! Jag säger bara Oscar Carlén! Vilket jäääla klipp i handleden... =D


Har varit en osedvanligt lugn dag på jobbet för att vara måndag. Dessvärre beror det på att vi tvingats stryka planerade operationer pga så många akuta patienter. Så idag gjorde "våran" sal endast en knäprotes och en patellafraktur. Imorgon väntar ännu mer "halvakuta" ingrepp. Bäst jag vilar mig iform och laddar upp med en lugn kväll framför tv:n...

Har varit lite dött med inlägg här sedan sist. Men nu ska jag uppdatera er lite. Jag kan meddela att jag nu efter maratonförkylningen testat yoga (inga problem) och nu om en stund ska jag testa min nyinköpta coreboll tillsammans med följande träningsprogram:

Verkar vara lagom lugn träning, jag kör den idag så får vi se hur kroppen känns imorgon. Har lite planer på ett kortare löppass, kanske imorgon om jag mår bra? Har varit inne och satt sprätt på Stadium-bonusen + lite till idag. Förutom corebollen, ett par fodrade löpartights, ny sport-bh, rea-linnen och lite annat smått och gott, blev det ett par:

Asics gt 2150 - skönaste löpardojorna!

Dessutom är mina älskade nya träningsvideos på väg, så nu jäklar känner jag mig laddad för en vår med mängder av varierad träning, där det viktigaste är att jag har KUL! Känner att jag faktiskt har saknat träningen under de här nästan 3 veckorna jag varit sjuk, så nu är jag verkligen sugen på att dra igång och gärna i 150 knyck! Dock inser jag att lagom är bäst vid en "nystart", så det blir lågintensiv träning som gäller denna helg, så får vi se vad kommande vecka har att bjuda på.

Trevlig träningshelg alla!

Har tjatat i x antal inlägg nu, men nu tror jag verkligen på en vändning i denna hemska förkylning! Kan ju liksom inte bli sämre... Hade fruktansvärt ont i öronen och halsen natten mot lördag, så då var jag på gång att ringa jourcentralen. Fick inte mycket gjort igår mao, dessutom var sonen febrig igen, bara drack, sov och tittade på tv. Har haft en lugnare natt inatt trots påhälsning i sängen av dottern. Idag har vi trotsat förkylningen och varit ute i solen en sväng och byggt världens minsta snögubbe, testat pulkabacken och spårat rådjur upp i skogen. Töväder och härlig sol ute, kanske vi har fått oss lite D-vitamin iallafall. Nu inväntar vi dagens lekkamrat...

Imorgon vankas skolstart igen, tror det blir bra att komma in i lite rutiner igen. Okej att det inte är kul med tidiga morgnar, massa vinterkläder hit och dit, femton miljoner udda blöta strumpor som aldrig hittar sin partner igen, glömda läxor, dagisstressen som brukar infinna sig vid typ 15.30-tiden och man inser att man inte kommer att hinna till dagis i tid (igen), föräldramöten, utvecklingssamtal, you name it...men å andra sidan är det bra med: barn som kommer i säng i vettig tid på kvällen (även om man får tjata), barn som får lära sig ta ansvar för sina läxor och sina saker (kanske tjatet kan minska successivt?), man vet att barnet fått i sig frukost, lunch och mellanmål, varit ute och fått i sig frisk luft under dagen och tillochmed fått lära sig nåt som han/hon kan ha nytta av under livets gång. Det är vad jag hoppas på iallafall! Det här blev ett långt sidospår... ;-)

Nu ska jag avnjuta en kopp gift och se sista rundan, "the final climb" i Tour de Ski. Svenskorna/svenskarna är väl redan avpolletterade men det kan ju vara kul att se ändå. Längdskidor uppför en slalombacke, liksom. Vilka stålkvinnor/stålmän!

Marit Björgen - satsar inte på Tour de Ski i år. Vilken fysik!!!

Som om vi inte hade nog med sjuklingar: igår kväll fyllde sonen toan gånger två och vi tänkte: "nu är vinterkräkan över oss"! Men sen blev det faktiskt inte mer, och ingen av oss andra kände oss dåliga. Idag mår han som vanligt - how strange...man skulle ju kunna tänka sig att det var gårdagens köttfärslimpa som var boven i dramat men vi åt ju av den allihopa utan att känna minsta lilla.

Annars hostar vi fortfarande, jag mår nog värst i familjen, de andra är pigga som tusan. Det är ju så tråkigt att vara kraft- och orkeslös! Blev less på att inte orka nåt så imorse slet jag fram dammsugaren, tvingade ungarna att städa sina rum, skrubbade toan i rena ilskan och så har jag tvättat x antal maskiner...däckade dock nu efter lunch och inser att det kanske blir lite mer stillsamma aktiviteter på eftermiddagen. Vilket innebär att ta ner juleljusen och gömma undan tomtarna tills nästa år. Gardinerna får nog hänga kvar ett tag till, känns som om man nyss satt upp dem ju! Ute är det snöstorm och såklart inte plogat, så än ger jag mig inte ut och skottar.

Vad tycker ni, när bör/ska man ta ner julprydnader/stjärnor i fönstren/julgardiner egentligen?? Är det okej att dela upp det lite eller ska allt ner pronto på samma dag?

Tur man har ungarna som livar upp tillvaron, och sätter lite fart på en! Nu ska jag kommendera upp grabbar från spelhörnan och så har jag satt den lilla prinsessan i arbete med sina julklapps-sykort. Och belöna mig med en kopp gift, såklart! ;-)

Heipa!